Atletická minipřípravka (2017-2018)
Vedoucí: Gabriela Markvartová, Šárka Landkammerová, Dagmar Dandová
Tréninky: 1 x týdně
1. skupina: pondělí 15:00 - 16:30/16:15 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Gabriela Markvartová ( gabriela.markvartova@seznam.cz )
2. skupina: úterý 15:00 - 16:30 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Šárka Landkammerová ( oraska@seznam.cz )
3. skupina: čtvrtek 15:00 - 16:30/16:00 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Dagmar Dandová (DandovaDagmar@seznam.cz)
Náplň: Hlavním cílem cvičení je seznámit předškolní děti s lehkou atletikou jako takovou. Naučit je mít radost z běhu, skákání a házení, umožnit dětem prožít radost z prvních úspěchů při závodech a naučit je také přijmout prohru. V dnešní době počítačů, televize a videa je velmi důležitý tělesný pohyb. Zvládnutí koordinace pohybů, posílení svalové hmoty, přemáhání lenosti, zvyšování vytrvalosti a zvýšení tělesné kondice je velkou odměnou nejen pro děti, ale i pro cvičitele. Současně se děti rozvíjejí sociálně. Naučí se nepředbíhat, pomáhat si, neposmívat se jeden druhému, poslouchat povely a řídit se jimi, vzniknou pěkná kamarádství.
Poznámka: Za příznivého počasí probíhá cvičení dětí na sokolském hřišti. V zimním období se cvičí v tělocvičně.
Atletická přípravka - Elévové I (2015-2016)
Vedoucí: Václava Höfinghoff, Zdeněk Hercik, Eva Horáčková Jungmannová
Tréninky: 1 x týdně
1. skupina: pondělí 16:00 - 17:30 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Václava Höfinghoff ( vhoefinghoff@volny.cz )
2. skupina: úterý 16:30 - 18:00 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Zdeněk Hercik ( registrace.ao@seznam.cz )
3. skupina: středa 16:00 - 17:30 (sokolské hřiště Říčany / městská sportovní hala)
Zdeněk Hercik ( registrace.ao@seznam.cz )
4. skupina: středa 15:30 - 17:00 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Eva Horáčková Jungmannová ( eva.jung@volny.cz )
Náplň: Hlavním cílem cvičení je seznámit začínající školáky se základy lehké atletiky. Děti se formou her a cvičení učí běhat skákat a házet. Cvičí vlastní koordinaci pohybů a seznamují se s prvky základních atletických disciplín. V rámci účasti na závodech dětské atletiky je umožněno dětem prožít radost z prvních úspěchů při závodech a naučit je také přijmout prohru. Současně se děti v rámci tréninků rozvíjejí i sociálně. Naučí se nepředbíhat, pomáhat si, neposmívat se jeden druhému, poslouchat povely a řídit se jimi.
Poznámka: Za příznivého počasí probíhá cvičení dětí na sokolském hřišti. V zimním období a za nepříznivého počasí se cvičí v sokolovně, popř. v jiných tělocvičnách.
Atletická přípravka - Elévové II (2013-2014)
Vedoucí: Pavlína Machovcová, Zdeněk Hercik, Jana Cílková
Tréninky: cca 2 x týdně
1. skupina: pondělí 17:00 - 18:30 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice)
Pavlína Machovcová ( pmachovcova@seznam.cz )
2. skupina: pondělí 16:30-18:00, středa 17:30-19:00 a pátek 17:00-18:30 (sokolské hřiště Říčany / případně sokolovna ve středu 18:00 - 19:30)
Zdeněk Hercik ( registrace.ao@seznam.cz ) - včetně ročníku 2012
3. skupina: čtvrtek 17:00 - 18:30 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna Radošovice) - včetně ročníku 2012
Zdeněk Hercik ( registrace.ao@seznam.cz )
Náplň: Náplní cvičení je základní trénink atletických disciplín, které navazují a rozvíjejí různorodé pohybové aktivity jedinců, jenž mohou mimo jiné získat i v mladších skupinách našeho oddílu. Hlavním cílem skupiny je především základní atletická příprava obsahující zvládnutí základů techniky a taktiky všech atletických disciplín (tj. běhy, skoky, vrhy a hody) a dále pak nejrůznější sportovní a pohybové hry všeobecného charakteru a základní gymnastická cvičení. Nedílnou součástí činnosti je účast na atletických závodech.
Za významný závod považujeme KPD - Krajský přebor 10-ti členných družstev, kde děti získávají motivaci do dalšího tréninku a navazují přátelství podložená silnými zážitky. Zkušennosti z tohoto závodu jsou výborným odrazovým můstkem do dalších věkových kategorií.
Poznámka: Za příznivého počasí probíhá cvičení dětí na sokolském hřišti. V zimním období a za nepříznivého počasí se cvičí v sokolovně.
Mladší žactvo (2011-2012; přesný věk skupiny viz. tabulka)
Vedoucí: David Beneš, Petr Cimprich, Jan Havlíček, Pravoš Brada, Hynek Strnad, Petr Tecl
Tréninky: 2-3 x týdně
1. skupina: pondělí 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany / hala ZŠ Bezručova)
středa 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
David Beneš ( inkamanco@gmail.com ) - 2011 a starší
2. skupina: pondělí 17:30 - 19:00 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
úterý 17:30 - 19:00 (sokolské hřiště Říčany / sokolovna)
pátek 17:00 - 18:30 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
Petr Cimprich / Dáša Kafková ( pcimprich@gmail.com ) - 2010-2011
3. skupina: čtvrtek 17:00 - 18:30 (sokolské hřiště Říčany / tělocvična státního gymnázia)
Petr Tecl ( petr.tecl@gmail.com ) - 2009-2011
Tréninky: 2-3 x týdně
4. skupina: úterý + čtvrtek 17:00 - 18:30 (sokolské hřiště / tělocvična 1. ZŠ pouze ve čtvrtek a v zimě)
neděle (v zimě) 10:00 - 11:30 (sokolovna Radošovice)
Hynek Strnad ( strnad76@gmail.com ), Jan Havlíček ( hajaj@seznam.cz ) - 2007-2010
Za příznivého počasí probíhá cvičení dětí na sokolském hřišti a za nepříznivého také.
Náplň: Ve skupině se předpokládá větší zájem o atletiku, který je v úzkém spojení s chutí zužitkovat naučené a natrénované prvky v atletických kláních. Náplní cvičení je trénink atletických disciplín, které navazují a rozvíjejí různorodé pohybové aktivity jedinců, jenž mohou získat i v mladších skupinách našeho oddílu. Skupina se soustředí na zdokonalování základů techniky a taktiky všech atletických disciplín (tj. běhy, skoky, vrhy a hody) ve spojení s odpovídající fyzickou zátěží. Součástí tréninků jsou i nejrůznější sportovní a pohybové hry všeobecného charakteru a základní gymnastická cvičení. Nedílnou součástí činnosti skupiny žactva je účast na atletických závodech.
Starší žactvo / dorost (2004-2010; přesný věk skupiny viz. tabulka)
Vedoucí: David Beneš, Hynek Strnad
Tréninky: 1-3 x týdně
1. skupina: pondělí 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany / hala ZŠ Bezručova)
úterý 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
středa 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
čtvrtek 18:00 - 19:30 (sokolské hřiště Říčany) – celoročně venku
David Beneš ( inkamanco@gmail.com )
2. skupina: viz mladší žactvo - Hynek Strnad
Náplň: Ve skupině se předpokládá větší zájem o atletiku, který je v úzkém spojení s chutí zužitkovat naučené a natrénované prvky v atletických kláních. Náplní cvičení je trénink atletických disciplín, které navazují a rozvíjejí různorodé pohybové aktivity jedinců, jenž mohou získat i v mladších skupinách našeho oddílu. Skupina se soustředí na zdokonalování základů techniky a taktiky všech atletických disciplín (tj. běhy, skoky, vrhy a hody) ve spojení s odpovídající fyzickou zátěží. Součástí tréninků jsou i nejrůznější sportovní a pohybové hry všeobecného charakteru a základní gymnastická cvičení. Nedílnou součástí činnosti skupiny žactva je účast na atletických závodech.